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ブログ｜箱根の旅館ならホテルおくゆもと

箱根の旅館　箱根湯本温泉 ホテルおくゆもと より最新情報を配信してまいります。

『めん棒を使って簡単ダイエット　No2』

2012.05.15 Tuesday 19:42
こんにちは。ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』です。
前回、足裏の反射区をめん棒で刺激する方法をお伝えしましたが、
今回は引き続きふくらはぎの疲れやむくみ、重だるさなどを緩和する効果が期待できるセルフケア法をご紹介します。

めん棒マッサージ　足.jpg


�，泙困瓩麕世蚤�の甲から足首に向かってさすり上げます。（６回）


めん棒マッサージ　ふくらはぎ.jpg


�⊆，砲佞�らはぎの真中、内側、外側をひざ裏に向かってさすり上げ
ます。（６回）
固い所は、めん棒をジグザグに動かして下さい。

��ひざ裏みにめん棒をあて、ひざ裏を軽くさすり上げもみほぐします。（６回）

�，�ら��までを３セット行って下さい。
前回ご紹介した、足裏マッサージで全身の機能や代謝を活性化した後に行うとより効果的です。

むくみや疲れを防ぐには、足首など体の関節を冷さないことが大切です。血液、リンパ液の流れを良くする為にふくらはぎの筋肉を刺激することを習慣にすると、脚の疲れやむくみがとれるので是非お試し頂きたいと思います。
エステ「撫子庵」リラクゼーション「癒し処」
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『箱根ホテルおくゆもとで金環食を！！』

2012.05.13 Sunday 19:01
こんにちは。ホテルおくゆもと『館内案内人』の金子です。
いよいよ金環食まであと１週間ほどとなりました。ホテルおくゆもとでも８階展望テラスにて金環食をご覧頂けます！



８階展望テラス.jpg


↑　　↑　　↑　　↑　　↑

展望テラスのドアを開け右側が東となります。この辺りは７時３３分頃に金環食をご覧頂けます。

金環食　遮光板.jpg

（金環食専用の遮光板）

金環食をご覧頂く際は・・・

直接太陽を見るのはもちろん、サングラスやカメラのフィルムを使うことも目を傷める危険がございますので、是非専用の遮光板をお持ち下さいませ。

次にこの辺で金環食を見れるのは数百年後となるそうです。
またとない機会ですので、５月２０日にご宿泊なされるお客様は、是非金環食をご覧頂きたいと思います。
フロント
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『箱根の森　ＬＵＣＣＡ』のご案内

2012.05.10 Thursday 18:34
箱根の森バウム.jpg


こんにちは。ホテルおくゆもと『旅先案内人』の金子です！
今日は先日オープンしたばかりの『箱根の森　ＬＵＣＣＡ』というお店のご紹介です。名前だけでは何のお店だか分りませんがバウムクーヘンを売っているお店です。ちなみにバウムクーヘンはドイツ語で、バウムは木、そしてクーヘンはお菓子という意味があるのだそうです。甘い物が大好きな私にとっては嬉しい取材となりました！


お店には２種類のバウムクーヘンがありました。一つは神奈川県産のオレンジ『湘南ゴールド』をジャムにして練りこんだもので、もう一つは沖縄の黒糖を使用したバウムクーヘンもありました。

バウム.jpg

（湘南ゴールドを使用したバウムクーヘン）

バウム　黒糖.jpg

（沖縄の黒糖を使用したバウムクーヘン）

湘南ゴールドを使用したバウムクーヘンはしっとりしており、柑橘系の味がアクセントとなっておりとても美味しかったです。
黒糖入りのバウムクーヘンは、黒糖独特の甘みとしっかりと焼かれた生地の歯ざわりが良かったです。どちらとも本当に美味しかったですが、個人的には湘南ゴールド入りの方が好きでした。お店では試食が出来るので、ご購入される前には両方お試しになられてみて下さい。

箱根の森 ＬＵＣＣＡは、ホテルおくゆもとの前の道を箱根湯本駅方面に５分程下って行くと左側にございます。ご来館になられた際は是非箱根のお土産にお立ち寄りになられてみては如何でしょうか！？
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『新メニューのご紹介！』

2012.04.29 Sunday 20:26
こんにちは。ホテルおくゆもと山里スタッフの出口です。
本日はお食事処『山里』のご朝食で日替わりとなりますが、パンケーキとフレンチトーストのサービスを始めましたのでご紹介します。
オープンキッチンで目の前で焼きあげたものをお出しさせて頂いております。最後のデザートとしてもお勧めの一品です。


パンケーキ.jpg


（パンケーキの写真）

フレンチトースト.jpg


（フレンチトーストの写真）

シンプルにメープルシロップをおかけ頂いても美味しいですが、出口からのお勧めはトッピングにアイスを添えることです。アイスはバニラ・
ストロベリー・抹茶・チョコ・メロンシャーベット・オレンジシャーベットの６種類があります。焼きたての上にお好みのアイスをのせ、お召し上がりいただく頃には絶妙に溶けたアイスがとっても美味しいです！
ホテルおくゆもとにお越しの際は是非ご朝食でお試し頂きたいと思います。
フロント
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『料理撮影の様子です！』

2012.04.24 Tuesday 12:13
料理撮影風景.jpg


こんにちは。ホテルおくゆもと『館内案内人』の金子です。
ホテルおくゆもとでは、ご来館頂いたお客様に季節感あふれるお料理をお召し上がり頂く為に、年に４回お料理を替えさせて頂いております。

今回、調理長が厳選して考えた秋のお料理が出来上がり、会員様用のダイレクトメールやホテルのチラシに使うお料理の写真撮影がありました。

秋のお料理.jpg


↑　　↑　　↑　　↑　　↑

こちらは、プロのカメラマンではなく私が撮ったお料理（お部屋食）の
写真です。手前味噌ではございますが上手に撮れたと思います。

これからも真心こめたお料理をご用意してお待ちしておりますので、
どうぞお楽しみになさっていて下さい。
フロント
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『包丁の研ぎ方をお教えします！』

2012.04.23 Monday 20:14
こんにちは。ホテルおくゆもと調理長の中西です。
今月の調理長ブログでは料理の基本である包丁の研ぎ方をお教えします。

包丁を研ぐことにより切り口が綺麗になるのは勿論のこと、食材の
繊維を潰さずにすむので味も変わってきます。

まず包丁は３段階にわけて研ぎます。

�〆�元を研ぎます。

↓　　↓　　↓

包丁研ぎ（根元）.jpg


�⊃臣罎鮓Δ�ます。

↓　　↓　　↓

包丁研ぎ（中）.jpg


��刃先を研ぎます。

↓　　↓　　↓

包丁研ぎ（先）.jpg


包丁を研ぐポイントは以下の通りです。

�仝Δ袷阿縫�レンザーなどで包丁の汚れを落す。

�∧饕�の刃は自分の方に向け、斜め４５度の角度で構える。

��斜め４５度の角度を保ちながら平行に上下させる。

�の呂脇�れすぎないようにする。

（※研ぎ石が平でないと包丁は研げません。）


慣れてくると２〜３分で綺麗に研げますので、是非毎日ご家庭でも
包丁をお研ぎ頂き、美味しいお料理をお作りになって欲しいと思います。
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『めん棒を使って簡単ダイエット！！』

2012.04.14 Saturday 23:35
こんにちは。ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』の須永です。
春はダイエットの季節。夏に向けて美ボディーをゲットしたいと考えている方も多いのではないでしょうか！？

ということで、今回セルフケアとして私達セラピストもよく活用しているめん棒をご紹介します。

めん棒のダイエット.jpg


ご覧のとおりいたって普通のめん棒です。これからこのめん棒で
どんな効果が期待されるのか簡単にご説明します。

足裏を刺激する

　　　↓

内臓の働きが活性化

　　　↓

リンパ、血液、エネルギーの流れがよくなる

　　　↓

代謝がアップする＝やせる！


今回は足うらで転がし反射区を刺激する方法をご紹介します。

めん棒ダイエット実践.jpg


まず床の上にめん棒を置き足をのせて下さい。そして体重をかけた
まま転がし、痛みを感じるところやかたい部分は念入りに刺激して下さい。入浴後など身体が温まっているときに行うとより効果的です。
やり過ぎはＮＧで、たった３分位でも効果があります。

めん棒はサロンでも販売しており、大サイズが３８６円で小サイズが
３１５円となっております。使い方などご興味がある方は是非お気軽にサロンスタッフにお声掛け下さいませ！
エステ「撫子庵」リラクゼーション「癒し処」
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『枝垂れ桜も綺麗ですよ！』

2012.04.12 Thursday 23:25
おくゆもと枝垂れ桜.jpg


こんにちは。ホテルおくゆもと『館内案内人』の金子です。
ロビー前の大島桜は残念ながら大分散ってしまいましたが、これからは駐車場前に咲く枝垂れ桜が見頃となります。大島桜は白っぽい花の色をしておりますが、枝垂れ桜はもっとピンクがかっておりとても綺麗です。これからホテルおくゆもとにご来館になられるお客様は是非
枝垂れ桜の前で記念写真をお撮り頂きたいと思います！
フロント
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『グリコのポッキーと箱根旅！』

2012.04.10 Tuesday 17:59
箱根　ポッキー　イベント.jpg


こんにちは。ホテルおくゆもと『旅先案内人』の金子です。
本日１０日より５月７日までの期間、箱根にお越しになられる際に
グリコのポッキーをお持ち頂くと嬉しい特典がついておりますので
ご紹介させて頂きます。

特典１：箱根湯本駅から各ホテル・旅館を巡回するバスが無料となりま
　　　　す♪

　　　（ホテルおくゆもとへはBコースの巡回バスをご利用下さい。
　　　　毎時１５分と４５分の発車となります。）

特典２：箱根＆Po オリジナル３D絵はがきをプレゼント♪
　　　　
　　　（フロントにポッキーの箱をご提示下さい。枚数に限りがござい
　　　　ますので絵はがきをご希望の方はお早めに！）


どちらの特典もポッキー１つにつき一回となっております。キャンペーン期間中にホテルおくゆもとにお越しになられるお客様におかれましては、是非ポッキーをお供にいらっしゃって頂きたいと思います！
フロント
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『６階の和洋室を改装しました！』

2012.04.02 Monday 21:16
こんにちは。ホテルおくゆもと『館内案内人』の金子です。
３月半ば頃から６階和洋室の改装工事を行っており、ご滞在中の
お客様には大変ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございませんでした。

やっと工事も終わり、本日よりお客様にお部屋をご提供出来るように
なりましたので、新しくなったお部屋をご紹介します。

６階和洋室改.jpg


上の写真がそのお部屋です。ベッドの下は板張りとなっており、畳のスペースとは段差がなくオールフラットになっております。また、テーブルやテレビ台などに木が使われており、和のテイストがたっぷりとなっています。そして何よりも、今回改装した四部屋全てから須雲川の清流をご覧頂けるようになっております。

和洋室改　ファーストカスタマー.jpg


↑　　↑　　↑　　↑

こちらは和洋室を改装して最初のお客様です。ホテルおくゆもとの
会員様でいつもご利用いただいておりますが、このお部屋に大変
ご満足して頂くことができました。

以前に比べると仕切りがなくなり、部屋自体がすごく広くなった感じがします。これから和洋室のお部屋でご予約なされるお客様は是非楽しみにしていて下さい。皆さまのご来館をお待ちしております。
フロント
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